寒い冬こそ、ヨガで体の調子を整えませんか？？
ヨガは呼吸を深めて様々なポーズをとります。
呼吸を深く保つことで体の内側からあたたまるとともに代謝もアップヾ(≧ー≦)ゞ
この講座では、初めての方も挑戦しやすいソフトヨガを学べます♪
ヨガの後は、湯楽里特製ランチ（福井県認証のヘルシーランチ☆）をお楽しみください(●´∀｀)ノ

◆とき
3月10日（日）10時30分～
◆ところ
しきぶ温泉湯楽里　会議室
◆内容
10：30～12：00　はじめてのソフトヨガ
12：00～　湯楽里特製ランチ

★お申込みは、
　越前市健康増進課（0778-24-2221）
　へお願いいたします！！！

先着25名様の要予約の講座となっておりますので、
お申込みはお早めに・・・♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪

＃福井　＃越前　＃ソフトヨガ　＃ヘルシーランチ